Gündem

Uzmanlardan cilt sağlığı için beslenme rehberi: Renkli sebzeler, sağlıklı yağlar ve fermente gıdalar kırışıklıkları azaltabilir mi?

Cilt sağlığını korumada ve yaşlanma etkilerini geciktirmede beslenme alışkanlıklarının kritik bir rol oynadığı belirtilirken; uzmanlar renkli meyve ve sebzeler, sağlıklı yağlar ile fermente gıdaların cildin dokusunu iyileştirebileceğine dikkat çekiyor. Düzenli ve dengeli beslenmenin kolajen üretimini artırabileceği ve kırışıklıkların görünümünü azaltabileceği ifade ediliyor.