Gündem

Uzmanlar ertelemeyi bırakmanızı sağlayacak üç yöntem paylaştı

Yarına bırakabileceğiniz işi neden bugün yapasınız? Çünkü ertelemek hayatınızı ciddi biçimde altüst edebilir. Gerekli işleri başka zamana bırakmayı içeren kaçıngan bir başa çıkma mekanizması olan erteleme davranışı, hepimizi alt edebilir. Virginia Üniversitesi'ne göre araştırmalar, insanların yüzde 85 ila 95'inin işlerini zaman zaman ertelediğini söylediğini gösteriyor. Şikago'daki DePaul Üniversitesi'nde psikoloji alanında öğretim üyesi olan Dr. Joseph Ferrari de toplumun yaklaşık yüzde 20'sini