Gündem

Uzmandan Dijital Detoks Uyarısı: Ekran Kullanımında Bu Belirtilere Dikkat!

Dijital detoks yerine sağlıklı ve dengeli internet kullanımının önemine dikkat çeken uzmanlar, ekran başında geçirilen sürenin günlük yaşamı olumsuz etkilememesi gerektiğini vurguluyor. İş ve okul sorumluluklarının aksaması, telefon kullanımını kontrol edememe ve yüz yüze iletişimden uzaklaşma, sorunlu dijital kullanımın işaretleri arasında gösteriliyor.