Gündem

Uzman ismin 12 saatlik açlık önerisi gündem oldu: "Atıştırmayın"

Prof. Dr. Canan Karatay, YouTube programında sık yemek yeme ve ara öğün alışkanlıklarına ilişkin görüşlerini paylaştı. Öğünler arasında uzun süreler bırakılmasını savunan Karatay, 12-13 saatlik açlık aralıklarına dikkat çekti.