Gündem

Uykusuzluk çekenler bu yöntemi denesin! 6 dakikada mışıl mışıl uyuyacaksınız

Geceleri yatakta dönüp duranlar için en doğal çözüm binlerce yıllık bir alışkanlıktan geliyor. Bilimsel araştırmalar, yatmadan önce dinlenen yavaş tempolu melodilerin uykuya geçiş süresini 69 dakikadan 6 dakikaya kadar düşürdüğünü gösteriyor. İşte uykusuzluk çekenlerin kullandığı yöntemler...