Gündem

Soğuk havalarda bu besinleri tüketin! Bağışıklığı destekleyen 7 öneri

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve nezle gibi mevsimsel hastalıklara karşı korunma ihtiyacı artarken, uzmanlar dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. C vitamini, protein, çinko ve antioksidan bakımından zengin besinler, bağışıklık sisteminin normal işleyişini destekliyor.