Gündem

Sabah Derslerinde Dikkatini Toplayamayan Öğrencilere Dikkat! Nedeni Farklı Olabilir

Klinik Psikolog Büşra Akdeniz Erdal, ergenlik döneminde sabah saatlerinde yaşanan dikkat dağınıklığı ve uyku sorunlarının yalnızca telefon kullanımı ya da geç yatma alışkanlığıyla açıklanamayacağını belirtti. Fransa'da 2026 yılında gerçekleştirilen bir araştırma, okulun bir saat geç başlamasının öğrencilerin uyku süresi ve dikkat becerileri üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ortaya koydu.