Gündem

Protein pandemisi: Sahiden ihtiyacınız var mı

Market raflarında 'protein' kelimesi giderek daha büyük harflerle yazılıyor. Kas geliştirme ve formda kalma vaadiyle büyüyen bu pazar, gündelik beslenmeyi de gram hesabına dönüştürüyor. Peki daha fazla protein, her zaman daha sağlıklı olmak anlamına mı geliyor...