Gündem

Emziren annelerin kaçınması gereken besinler nelerdir?

Emzirme döneminde annelerin beslenmesi, hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin gelişimi açısından büyük önem taşıyor. Özellikle doğumdan sonraki ilk aylarda sık görülen gaz, şişkinlik ve karın rahatsızlığı, annelerin hangi besinleri tüketmeleri gerektiği konusunda soru işaretlerine yol açıyor. Kuru baklagillerden lahana türlerine, gazlı içeceklerden bazı süt ürünlerine kadar pek çok yiyecek bu dönemde gündeme geliyor. Ancak her besinin her annede veya bebekte aynı etkiyi göstermediğini unutmam