Gündem

Cennet hurmalı pudingle zayıflayın!

Sonbahar ve kış aylarında tezgâhlarda yerini alan cennet hurması, doğal tatlı lezzetiyle sağlıklı tariflerde öne çıkıyor. Olgun cennet hurması ve kakao kullanılarak hazırlanan puding, rafine şeker eklemeden tatlı ihtiyacını karşılamak isteyenlerin ilgisini çekiyor. Lif içeriğiyle sindirim sistemini destekleyebilen bu tarif, dengeli beslenme programlarına da eklenebiliyor. Ancak tek başına kilo verdirmediğini ve bağırsak hareketlerini herkes için aynı şekilde etkilemediğini unutmamak gerekiyor.